Для того, чтобы поддерживать себя вхорошей форме не достаточно просто следить за своим питанием, регулярно

заниматься спортом, нужно еще заботиться о своем теле. А забота о красоте тела может приносить не только

хорошее самочувствие, но и истинное удовольствие. Особенно, если за вашей красотой ухаживает профессиональный массажист.

В настоящее время существует огромное количество различных видов массажей, которые выполняют определенные функции. Объединяет в себе разнообразные методики, так называемый, общий или классический массаж. При общем массаже массируется все тело. Как правило, общий массаж начинается со спины, затем нежные руки массажиста переходят к массажу задней поверхности ног, потом ловкими движениями перебираются на плечевую зону, шею и голову.

Закончив массировать заднюю часть тела, массажист приступает к массажу передней части  тела. При этом, переднюю часть тела начинают массировать уже с лица, постепенно переходя к массажу рук, туловища и ног. В конце процедуры, которая примерно длиться около полутора часа,массажист проводит общий массаж всего тела. Общий массаж, за частую, советуют делать для поднятия настроения. Ведь прикосновение рук специалиста влияет как на нервную систему организма, которая после массажа успокаивается, так и на сердечно-сосудистую систему.

Но и это еще не все системы, на которые влияет общий массаж тела.Общий массаж оказывает благоприятное действие на весь организм, улучшает работу практически всех внутренних органов, обогащает ткани организма кислородом. Кроме того, в зависимости от того, когда делают общий массаж, он оказывает разное действие. Так, к примеру, после каких-либо нагрузок, общий массаж расслабляет мышцы, убирает напряжение. При этом мышцы под руками мастера приятно побаливают, но главное, что эта боль вместе с мышечным напряжением уходит после того, как вы выйдете от массажиста. В другой ситуации общий массаж просто приводит в тонус организм, позволяет снять стресс, расслабиться после рабочего дня.

Общий массаж считается профилактическим. При регулярном посещении массажиста уходят головные боли, боли в спине, улучшается настроение и самочувствие. Однако стоит помнить о том, что общий массаж по-разному действует на разных людей. В этом случае важно учитывать индивидуальные особенности организма, в том числе и возраст, и пол, и общее состояние человека. Только профессиональный массажист сможет подобрать индивидуальную программу массажа для каждого клиента. С интенсивными действиями профессиональных рук массажиста поднимается настроение, уходит раздражительность, а это значит, что человек ощущает прилив сил и энергии.